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活動家大賽 | 如何讓孩子管理好自己的情緒?

發布時間:2020-03-26
疫情來襲,你恐慌了嗎?
宅在家中,你焦慮了嗎?
親子矛盾,你抓狂了嗎九号彩票登录地址?
疫情期間,六力小學部“活動家大賽”推出【情緒管理局】課程,讓家長和孩子在活動中認識情緒的來源,掌握管理情緒的方法。

在系統的身份和角色中平等對話,合作完成任務,一起觀察彼此,感受對方的感受,體驗對方的體驗,讓兩代人都好好說話,讓生命能量流動起來,把家變成愛的能量站。激發孩子的好奇心和參與度,捕捉情緒帶來的狀態和能量變化,讓家長和孩子通過認知情緒九号彩票登录地址、覺察情緒、管理情緒三步,滋養情緒力九号彩票登录地址,找到管理能量的方法,實現情緒模式的優化九号彩票登录地址。


01-活動背景

怎樣展示一個人的能量波動,一組家庭的狀態變化九号彩票登录地址?
六力小學部情緒管理局設計了好玩有趣的故事背景,情緒管理局下設情緒管理站九号彩票登录地址,以每個家庭為單位九号彩票登录地址,不同的成員扮演不同的角色九号彩票登录地址。
課程中每個家庭都有自己的隊名,作為站長的學生可以開動腦筋在日常監測和播報家庭能量的過程中尋找規律、總結原因,寓教于樂改變家庭能量場九号彩票登录地址。
通過這樣大系統九号彩票登录地址九号彩票登录地址、小系統活動環節的設定,劃定軌道,實現家長和孩子之間的項目制協同互動九号彩票登录地址,代替以往的相處模式,讓家長和孩子各自在活動中經歷,在體驗中成長九号彩票登录地址。
同時在一定的時間節點自行操辦線下活動,貫穿活動家主線和教育目標九号彩票登录地址,引導家長和孩子在碰撞中互動、互生,實現雙螺旋向上成長九号彩票登录地址。

(項目制)


02-活動階段

活動分為繪制情緒圖、家庭總動員、演繹推理的親子互動三個階段,每個階段側重點不同。

(情緒等級圖)

繪制情緒圖:讓家長和孩子打開對情緒的認知,清晰地捕捉到家庭能量的高低,加強親子連接.
家庭總動員:培養家長和孩子的覺察力,讓家長和孩子認識多種情緒九号彩票登录地址,能夠通過事件正確精準地表達出自己的感受,打破親子溝通的壁壘;
演繹推理的親子互動:讓家長和孩子學會情緒管理,覺察更多情緒帶給我們的影響,讓孩子清楚地感受到什么是我想要的,情緒帶給我們的意義和價值又是什么,建立對情緒的認知,培養孩子的情商,優化親子關系九号彩票登录地址,幫助孩子奠定受益終身的良性情緒模式。

(情緒能量高低圖)


03-活動特色

六力小學部運用溫熱涼寒圖、情緒心電圖、播報打卡等方式。

每個人身上都存在“四氣”的變化,不同情境中,不同狀態下九号彩票登录地址,分別呈現出“溫九号彩票登录地址、熱、涼、寒”的特征。
我們帶領家長和孩子學會辨別“四氣”九号彩票登录地址,運用好“四氣”九号彩票登录地址,不但能夠快速解決和有效避免親子矛盾、親子沖突,實際上也是家長不斷修煉“醒覺”與“轉身”能力的過程九号彩票登录地址九号彩票登录地址。積極引導家長和孩子站在不同的角度思考問題九号彩票登录地址,換位思考理解他人,能夠做到在自己起情緒時,慢下來、緩下來、靜下來,接納自己的情緒和他人的情緒,給出自己對對方的愛和關心,初步學會辨、變、調九号彩票登录地址,建立充滿愛的家庭能量場九号彩票登录地址。


04-精彩瞬間

(線上打卡)

每一個看見時刻九号彩票登录地址,都是一次探索“真我”的過程。


六力小學部活動家大賽--【情緒管理局】將引導家長和孩子把關注點放在自身和對方,讓家長感受孩子的感受九号彩票登录地址,體驗孩子的體驗,以自身精神境界的成長帶動孩子成長,塑造孩子的良好品格,提升情緒力,優化親子關系,實現家長和孩子生命互動成長!

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